International Yoga Day 2023: - Vo Truong Toan High School

International Yoga Day है। International Yoga Day रूप में मनाने का प्र। योग का अभ्यास एक बेहतर इंसान बनने के साथ एक तेज दिमाग, स्वस्थ दिल और एक सुकून भरे शरीर को पाने क े तरीकों में से एक है। योग अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना ज ाता है। 2015 ता है। यह हमारे जीवन में इस प्राचीन भारतीय कला को अनम ोल करने के महत्व पर बल देने का एक महान प्रयास है ।

योग शब्द की उत्पत्त‍ि संस्कृति के युज से हुई ह ै, जिसका मतलब होता है आत्मा का साना से मिलन। More information बारे में प्राचीन काल से ही वेदों में इसका उल्ल े ख मिलता है। सिंधु घाटी सभ्यता में भी योग और समाधि को प्रदर ्श‍ित करती मूर्तियां प्राप्त हुईं। हिन्दू धर्म में साधु, संन्यासियों व योगियों द ्वारा योग सभ्यता को शुरू से ही अपनाया गया था।

योग, मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है । योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानस िक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को इस अनूठी कला आा ंद लेने के लिए मनाया जाता है।

Note: International Yoga Day 2023 is Tuesday, June 21. This special day is celebrated annually and coincides with the summer solstice. The summer solstice is when the Earth is at its greatest tilt, causing the Sun to travel its longest path and giving the Earth its longest hours of daylight.

International Yoga Day

योग का अभ्यास कुछ ऐसा है जो आपके पूरे शरीर को ठ ीक करने की शक्ति रखता है। यह सबसे अच्छी दवा है जो कोई भी डॉक्टर आपको देता है और वह किसी भी तरह की बीमारी के लिए जिससे आप प ीड़ित हैं। 21 जून को मनाया जाता है। योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधान मंत्रं 2015 में की गई थी। इस महत्वपूर्ण दिन को बढ़ावा देने और लोगों को इ स दिन के महत्व को जानने में मदद करने के लिए हर स् More information योजन करते हैं। छात्र अपनी ओर से सर्वश्रेष्ठ 2 करते हैं और यह आ पके दैनिक जीवन में योग को शामिल क रने के महत्व के बारे में जागरूकता लाने में भी म दद करता है। मददगार होगा ।

Details of International Yoga Day

What is yoga?

Yoga is a physical, mental and spiritual practice that originated in India. The word “yoga” comes from Sanskrit and means “to unite” or “to unite.” Today, yoga is an extremely popular form of exercise around the world, where those who practice it often perform different postures to achieve better control over their body and mind.

International Yoga Day: अंतराष्ट्रीय योग दिवस – एक पहल

योग की कला का जश्न मनाने के लिए एक विशेष दिन की स्थापना का विचार प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मो दी ने प्रस्तावित किया था। इस पहल के माध्यम से भारतीय प्रधान मंत्री हमार े पूर्वजों द्वारा दिए गए इस अनोखे उपहार को प्रक ाश में लाना चाहते थे। 2014 े दौरान इस सुझाव का प्र स्ताव दिया था। अपने संयुक्त राष्ट्र के संबोधन में उन्होंने य 21 जून को मनाया जान More information

यूएनजीए के सदस्यों ने मोदी द्वारा दिए गए प्रस ्ताव पर विचार-विमर्श किया और जल्द ही इसकक ारात्मक मंजूरी दे दी। January 21, 2015 वा International Yoga Day के रूप में मनाया गया। More information अर्थात देश के विभिन्न हिस्सों में कई बड़े और छ ोटे योग शिविर भी आयोजित किए गए।

International Yoga Day: अभ्यास करने के लिए लोगों ने बड़ी संख्या में इन श िविरों में हिस्सा लिया। न सिर्फ भारत में बल्कि इस तरह के शिविरों का आयो जन दुनिया के अन्य हिस्सों में भी किया गया और लो गों ने बड़े उत्साह से इनमें भाग लिया। तब से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल बहुत उत् साह से मनाया जाता है।

वर्तमान में योग के महत्व का प्रचार और प्रसार क रने मे बाबा रामदेव जी का सर्वाधिक योगदान रहा है । वे निरंतर लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत और योग का अभ्यास करवा रहे है।

International Yoga Day 2023 Date

Mentioned below are the upcoming dates of International Yoga Day for the next 5 years.

Event	Date	Day
International Yoga Day 2023	June 21, 2023	Wednesday
International Yoga Day 2024	June 21, 2024	Friday
International Yoga Day 2025	June 21, 2025	Saturday
International Yoga Day 2026	June 21, 2026	Sunday
International Yoga Day 2027	June 21, 2027	Monday

What is the history of International Yoga Day?

On September 27, 2014, Indian Prime Minister Narendra Modi delivered a speech at the United Nations General Assembly. During this speech he proposed the establishment of a “Yoga Day.” The draft resolution suggested by India was supported by a record 177 member states. Modi said: “Yoga is a priceless gift of our ancient tradition…and it is not just about exercise; “It is a way of discovering a sense of unity within oneself, the world and nature.”

What are the benefits of yoga for children?

The World Health Organization promotes yoga as part of its global action plan on physical activity and health. Some of the most common benefits of yoga include:

Build Strength and Flexibility: Yoga is a fantastic way for children to build strength while improving their flexibility.
Gain awareness: Yoga poses allow students to move mindfully and hold their bodies in positions, which helps develop movement and motor skills.
Improve concentration: Children will need to focus on their breathing while moving their bodies into the correct yoga posture.

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What are five facts about yoga?

Share these interesting facts with your children to commemorate International Yoga Day 2023:

Yoga was introduced to the United States in the late 19th century. During this time, Hindu leader and monk Swami Vivekananda gave several lectures at the World Parliament of Religions in Chicago, helping to popularize yoga in the United States.
Yoga is one of the oldest physical disciplines in the world. It is more than 5000 years old!
One of the first mentions of the word “yoga” first appeared in the ancient religious text “Katha Upanishad.”
Yoga was originally practiced as a form of healing.
About 36 million people in the United States practice yoga regularly.

पतंजलि के अनुसार योग के 8 सूत्र

व्यापक रु ्थापक माने जाते हैं। पतंजलि के योग, बुद्धि नियंत्रण के लिए एक प्रणा ली है, जिसे राजयोग के रूप में जाना जाता है। पतंजलि के अनुसार योग के 8 सूत्र बताए गए हैं, जो न िम्न प्रकार से हैं –

1 min – , ।

2 min – इसके अंतर्गत पवित्रता, संतुष्ट‍ि, तपस्य ा, अध्ययन, और ईश्वर को आत्मसमर्पण शामिल हैं।

3 min – इसमें बैठने का आसन महत्वपूर्ण है।

4 min ा इसमें अहम है।

5 min प्रत्याहार।

6 minutes ध्यान लगाना महत्वपूर्ण है।

7 min – इसमें शामिल है।

8 समि िलय करना शामिल है।

इसके दो प्रकार हैं- सविकल्प और अविकल्प। अविकल्प में संसार में वापस आने का कोई मार्ग नह ीं होता। अत: यह योग पद्धति की चरम अवस्था है।

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योग के तीन प्रमुख प्रकार

भगवद्‍गीता में योग के जो तीन प्रमुख प्रकार बत ाए गए हैं वे निम्न हैं-

1 min More information

2 min इसे भावनात्मक आचरण वाले लोगों को सुझाया जाता है।

3 min ञानार्जन करना शामिल है।

वर्तमान में योग को शारीरिक, मानसिक व अ वास्थ्य व शांति के लिए बड़े पैमाने पर अपनाया जा ता है। January 11, 2014 21 years 21 years 21 years 21 years 21 years 21 years 21 years January 21, 2015 International Yoga Day मनाया गया। More than 192 people ी श ामिल थे।

35985 min ं के प्रतिनिधि मौजू द थे और भारत ने दो विश्व ॉ र्ड बनाकर ‘गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ‘ ना नाम दर्ज करा लिय ा। पहला रिकॉर्ड एक जगह पर सबसे अधिक लोगों के योग क रने का बना, तो दूसरा एक साथ सबसे अधिक देशों आ ो गों के योग करने का।

Resources to celebrate International Yoga Day 2023

Here at Twinkl we have a bank of over 800,000 resources ready for your teaching. Get ready to reflect, relax, and de-stress after a busy school day using our teacher-created yoga resources.

Yoga cards to promote sleep and relaxation

These cards capture simple yoga poses suitable for students of all ages. Covered yoga poses are designed to promote effective sleep and relaxation, making them perfect for use at school and at home. Each card features a yoga pose, its benefits, and instructions on how to create and maintain the pose.

Yoga Gross Motor Activity Cards

This resource teaches students the mindful practice of yoga while developing their gross motor skills. Our cards introduce students to a variety of yoga poses, allowing them to test their coordination and motor skills while practicing the poses themselves.

Printable Brain Break Cards

Continue your child’s mindfulness journey in the classroom with this wonderful PDF resource. Our set of eight cards can help break up longer lessons to help your children recharge and refocus before the next task.

Yoga cards for the Summer Olympics

Recreate the spirit of the Olympic Games while encouraging flexibility and relaxation with our fun yoga cards. Promote flexibility, strength and relaxation. Each card includes the name of the posture, its Sanskrit name, benefits, an illustration of the posture, and step-by-step instructions for adopting the posture.

International Yoga Day: निष्कर्ष

September 21 International Yoga Day तीय कला के लिए एक अनुष्ठान है। हमारे दैनिक जीवन में योग को अपने से हमारे जी वन में सकारात्मक परिवर्तन आ सकता है। यह हमारे तनावपूर्ण जीवन के लिए एक बड़ी राहत प् रदान करता है।

Frequent questions

How do I start practicing Yoga?

You can start any day with Yoga and what better day than International Yoga Day which will be celebrated on June 21, 2023. You can join any yoga class near you or start doing it on your own by watching some basic tutorials.

Can I become a yoga expert?

Yoga is very simple and one can find experience easily. But it is important that you learn it little by little and do it correctly.

When was the first International Yoga Day celebrated?

On June 21, 2015, the first International Yoga Day was celebrated around the world.